正しい予防、できていますか?~ブラッシングチェックリスト~
予防の基本は、ご自宅でのブラッシングです。あなたは正しいブラッシングができていますか? 次の項目をチェックしてみましょう。
☑歯ブラシにはこだわっていない
☑同じ歯ブラシを長く使い続けている
☑デンタルフロスや歯間ブラシは使っていない
☑歯ブラシの持ち方、みがきなどを意識していない
☑みがく順番は決めていない
☑ブラッシングの時間が短い
これらの中に当てはまるものがある方は、正しいブラッシングができていないと考えられます。ブラッシングは、「しているかどうか」ではなく「できているかどうか」が重要。自分に合った歯ブラシやデンタルグッズを使って、正しい方法で行わなくては意味がないのです。
当院では、正しいブラッシングを身に付けるためのブラッシング指導を行っています。毎日のブラッシングを効果的に行うために、お気軽にご相談ください。